Text

Memahami dan mengelola emosi : sebuah terapi jiwa agar terbebas dari belenggu emosi

---

Dalam menjalani kehidupan, kita selalu hidup berbarengan dengan emosi. Baik yang bersifat positif maupun yang negatif, emosi pasti dan selalu ada dalam diri kita. Maka dari itu, emosi itu adalah bagian yang sangat penting dalam kehidupan kita. Dan tentu saja, kita gak boleh abaikan emosi kita begitu saja. Emosi adalah perasaan intens yang dirasakan seseorang sebagai reaksi terhadap sesuatu atau seseorang. Emosi seseorang muncul gak hanya dipicu oleh hal-hal besar saja, melainkan juga oleh hal-hal kecil.
Menurut penelitian 85% orang mengalami depresi, trauma, stress, dan hal ini terjadi kepada siapa saja, kapan saja, baik itu orang dewasa, anak kecil, maupun orang tua. Semua bisa terkena. Angka stres dan bunuh diri semakin tinggi dan indeks kebahagiaan makin sulit dicari. Lalu apa yang sebenarnya terjadi? Lalu bagaimana solusinya? Mengapa kebahagiaan menjadi sesuatu yang sulit dicari? Mengapa sangat susah menerima kenyataan? Mengapa susah untuk bersabar? Mengapa mudah stres dan panik?

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

150 ALO m

Penerbit

YOGYAKARTA : Penerbit Psikologi Corner,., 2021

Deskripsi Fisik

viii, 188 halaman : ilustrasi ; 20 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-623-244-471-3

Klasifikasi

150

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet 1

Subjek

PSIKOLOGI

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Aloysius Germia Dinora

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar